Kurzy a cvičenia

Kompletná predpôrodná príprava
Cena kurzu

Kompletná predpôrodná príprava SKUPINOVÁ: 95 €
Kompletná predpôrodná príprava INDIVIDUÁLNA: 100 €

Kurz Vás prevedie prípravou na pôrod a pripraví Vás na príchod dieťatka do rodiny. Vhodné pre budúce mamičky od 20. – 25. týždňa tehotenstva. Kurz zahŕňa kondičnú aj teoretickú prípravu ženy na pôrod s praktickými ukážkami. Príprava prebieha kontinuálne 1x týždenne 1 – 1,5 hodiny až do 38. týždňa tehotenstva. Súčasťou kurzu je príprava sprevádzajúcej osoby (ocko, príbuzní, …)

  • kapacita – maximálne 6 miest
Program kurzu
  • životný štýl v tehotenstve
  • známky blížiaceho sa pôrodu
  • pôrod (fázy pôrodu)
  • kondičná príprava – tehotenská gymnastika, cievna gymnastika, Kegelove cviky, cvičenie na fit lopte
  • dychové cvičenia
  • nácvik relaxácie, úľavových polôh, tlačenia
  • príprava otecka (sprevádzajúcej osoby) na pôrod
  • šestonedelie
  • dojčenie
  • starostlivosť o novorodenca
Niečo naviac – dbáme o Vaše pohodlie
  • občerstvenie
  • príjemné priestory v centre mesta, parkovanie
  • pohodlný priestor na prezliekanie a ukladanie osobných vecí
  • ventilácia
  • samostatné sociálne zariadenie
  • zabezpečená intimita
  • účasť partnera na tomu určenej časti kurzu
  • možnosť drobnej konzultácie s pôrodnou asistentkou
  • darčekové balíčky
  • názorné pomôcky, letáky, video, magnetická tabuľa
LEKTORKA: Drahomíra KORPOVÁ

Foto

Som spoluzakladateľka Občianskeho združenia MAMA CENTRUM MICHALOVCE. V pôrodnej asistencii pôsobím 34 rokov ako pôrodná asistentka. Svoje vedomosti, skúsenosti a zručnosti som nadobudla na Gynekologicko-pôrodníckom oddelení NsP Š. Kukuru Michalovce, a.s., počas špecializačného štúdia v r. 1992 a získaním certifikátu Psychofyzická príprava na pôrod. Predpôrodnú prípravu som naprojektovala, spustila a realizujem ju v okrese Michalovce od roku 2008. Rada poskytnem informácie, radu alebo pomoc vždy, keď o nich žena požiada alebo ich potrebuje.

Máte záujem?

Nechajte mi na seba kontakt, ja sa Vám ozvem a informujem Vás o aktuálnych možnostiach. Rada vyhoviem Vašim potrebám.

Teoretická príprava – 7 cyklov
Cena kurzu

Teoretická príprava – 7 cyklov SKUPINOVÁ: 48 €
Teoretická príprava – 7 cyklov INDIVIDUÁLNA: 53 €
Teoretická príprava – PODĽA VÝBERU TÉMY: 7 € / cyklus

Na kurze získate informácie o priebehu tehotenstva, o zmenách, ktoré so sebou zdravé tehotenstvo prináša, o predchádzaní neželaných stavov v tehotenstve, o príprave na materstvo a význame rodinnej väzby matka ↔ dieťa, otec ↔ dieťa, matka ↔ otec. Pomôže Vám získať zručnosti v zvládaní rôznych situácií súvisiacich s tehotenstvom, pôrodom a šestonedelím. Príprava prebieha 1x týždenne, stretnutie trvá 1 – 1,5 hodiny.

  • kapacita – maximálne 6 miest
Program kurzu
  • zmeny v tehotenstve
  • životný štýl v tehotenstve
  • známky blížiaceho sa pôrodu
  • I. doba pôrodná
  • II. doba pôrodná
  • III. a IV. doba pôrodná
  • šestonedelie
Niečo naviac – dbáme o Vaše pohodlie
  • občerstvenie
  • príjemné priestory v centre mesta, parkovanie
  • pohodlný priestor na prezliekanie a ukladanie osobných vecí
  • ventilácia
  • samostatné sociálne zariadenie
  • zabezpečená intimita
  • možnosť drobnej konzultácie s pôrodnou asistentkou
  • darčekové balíčky
  • názorné pomôcky, letáky, video, magnetická tabuľa
LEKTORKA: Drahomíra KORPOVÁ

Foto

Som spoluzakladateľka Občianskeho združenia MAMA CENTRUM MICHALOVCE. V pôrodnej asistencii pôsobím 34 rokov ako pôrodná asistentka. Svoje vedomosti, skúsenosti a zručnosti som nadobudla na Gynekologicko-pôrodníckom oddelení NsP Š. Kukuru Michalovce, a.s., počas špecializačného štúdia v r. 1992 a získaním certifikátu Psychofyzická príprava na pôrod. Predpôrodnú prípravu som naprojektovala, spustila a realizujem ju v okrese Michalovce od roku 2008. Rada poskytnem informácie, radu alebo pomoc vždy, keď o nich žena požiada alebo ich potrebuje.

Máte záujem?

Nechajte mi na seba kontakt, ja sa Vám ozvem a informujem Vás o aktuálnych možnostiach. Rada vyhoviem Vašim potrebám.

Fyzická príprava
Cena kurzu

Fyzická príprava SKUPINOVÁ: 7 € / 5 cvičení 25 €
Fyzická príprava INDIVIDUÁLNA: 12 € / 5 cvičení 50 €

Kurz Vám pomôže udržať si fyzickú kondíciu, ktorá Vám pomôže úspešne zvládnuť pre ženu náročné obdobie tehotenstva, pôrodu a šestonedelia. Kurz prebieha 1x týždenne, trvá 1 hodinu.

  • kapacita – maximálne 6 miest
Program kurzu
  • tehotenská gymnastika
  • cievna gymnastika
  • kegelove cviky
  • cvičenie na fit loptách
  • nácvik relaxácie, úľavových polôh
Niečo naviac – dbáme o Vaše pohodlie
  • občerstvenie
  • príjemné priestory v centre mesta, parkovanie
  • pohodlný priestor na prezliekanie a ukladanie osobných vecí
  • ventilácia
  • samostatné sociálne zariadenie
  • zabezpečená intimita
  • možnosť drobnej konzultácie s pôrodnou asistentkou
  • darčekové balíčky
  • názorné pomôcky, letáky, video, magnetická tabuľa
LEKTORKA: Drahomíra KORPOVÁ

Foto

Som spoluzakladateľka Občianskeho združenia MAMA CENTRUM MICHALOVCE. V pôrodnej asistencii pôsobím 34 rokov ako pôrodná asistentka. Svoje vedomosti, skúsenosti a zručnosti som nadobudla na Gynekologicko-pôrodníckom oddelení NsP Š. Kukuru Michalovce, a.s., počas špecializačného štúdia v r. 1992 a získaním certifikátu Psychofyzická príprava na pôrod. Predpôrodnú prípravu som naprojektovala, spustila a realizujem ju v okrese Michalovce od roku 2008. Rada poskytnem informácie, radu alebo pomoc vždy, keď o nich žena požiada alebo ich potrebuje.

Máte záujem?

Nechajte mi na seba kontakt, ja sa Vám ozvem a informujem Vás o aktuálnych možnostiach. Rada vyhoviem Vašim potrebám.

Dychové cvičenia, nácvik tlačenia
Cena kurzu

Dychové cvičenia, nácvik tlačenia: 15 €

Kurz je zameraný na nácvik špeciálneho dýchania a tlačenia, ktoré nastávajúcej mamičke pomôžu úspešne zvládnuť pôrod. Tento kurz prebieha v troch cykloch v období od 35. – 38. týždňa tehotenstva, trvá 1 – 1,5 hodiny.

  • kapacita – maximálne 6 miest
Niečo naviac – dbáme o Vaše pohodlie
  • občerstvenie
  • príjemné priestory v centre mesta, parkovanie
  • pohodlný priestor na prezliekanie a ukladanie osobných vecí
  • ventilácia
  • samostatné sociálne zariadenie
  • zabezpečená intimita
  • možnosť drobnej konzultácie s pôrodnou asistentkou
  • darčekové balíčky
LEKTORKA: Drahomíra KORPOVÁ

Foto

Som spoluzakladateľka Občianskeho združenia MAMA CENTRUM MICHALOVCE. V pôrodnej asistencii pôsobím 34 rokov ako pôrodná asistentka. Svoje vedomosti, skúsenosti a zručnosti som nadobudla na Gynekologicko-pôrodníckom oddelení NsP Š. Kukuru Michalovce, a.s., počas špecializačného štúdia v r. 1992 a získaním certifikátu Psychofyzická príprava na pôrod. Predpôrodnú prípravu som naprojektovala, spustila a realizujem ju v okrese Michalovce od roku 2008. Rada poskytnem informácie, radu alebo pomoc vždy, keď o nich žena požiada alebo ich potrebuje.

Máte záujem?

Nechajte mi na seba kontakt, ja sa Vám ozvem a informujem Vás o aktuálnych možnostiach. Rada vyhoviem Vašim potrebám.

Príprava sprevádzajúcej osoby na pôrod
Cena kurzu

Príprava sprevádzajúcej osoby na pôrod SKUPINOVÁ: 20 € / pár
Príprava sprevádzajúcej osoby na pôrod INDIVIDUÁLNA: 25 € / pár

Kurz Vám priblíži význam a úlohu otecka (alebo inej sprevádzajúcej osoby) počas pôrodu a šestonedelia. Účasť partnerov je veľmi odporúčaná. Kurz trvá 1 – 1,5 hodiny.

  • kapacita – maximálne 5 párov
Program kurzu
  • priebeh jednotlivých fáz pôrodu
  • podpora rodičky počas I. a II. doby pôrodnej
  • masáž
  • úľavové techniky
  • partner počas tehotenstva a v šestonedelí
  • povzbudenie budúcich oteckov
Niečo naviac – dbáme o Vaše pohodlie
  • občerstvenie
  • príjemné priestory v centre mesta, parkovanie
  • pohodlný priestor na prezliekanie a ukladanie osobných vecí
  • ventilácia
  • samostatné sociálne zariadenie
  • zabezpečená intimita
  • možnosť drobnej konzultácie s pôrodnou asistentkou
  • názorné pomôcky, letáky, video, magnetická tabuľa
LEKTORKA: Drahomíra KORPOVÁ

Foto

Som spoluzakladateľka Občianskeho združenia MAMA CENTRUM MICHALOVCE. V pôrodnej asistencii pôsobím 34 rokov ako pôrodná asistentka. Svoje vedomosti, skúsenosti a zručnosti som nadobudla na Gynekologicko-pôrodníckom oddelení NsP Š. Kukuru Michalovce, a.s., počas špecializačného štúdia v r. 1992 a získaním certifikátu Psychofyzická príprava na pôrod. Predpôrodnú prípravu som naprojektovala, spustila a realizujem ju v okrese Michalovce od roku 2008. Rada poskytnem informácie, radu alebo pomoc vždy, keď o nich žena požiada alebo ich potrebuje.

Máte záujem?

Nechajte mi na seba kontakt, ja sa Vám ozvem a informujem Vás o aktuálnych možnostiach. Rada vyhoviem Vašim potrebám.

Dojčenie
Cena kurzu

Dojčenie SKUPINOVÉ: 10 €
Dojčenie INDIVIDUÁLNE: 15 €

Na kurze sa oboznámite s významom dojčenia a jeho technikou, vrátane praktických ukážok a prezentácie pomôcok, ktoré Vám uľahčia začiatok materstva. Kurz trvá 1 – 1,5 hodiny.

  • kapacita – maximálne 6 miest
Program kurzu
  • materské mlieko – kolostrum, zrelé materské mlieko
  • prvé priloženie dieťaťa k prsníku
  • nástup laktácie
  • starostlivosť o prsníky pred a po dojčení
  • masáž prsníkov
  • polohy pri dojčení
  • priloženie a prisatie dieťaťa
  • frekvencia a trvanie dojčenia
  • odstriekavanie a skladovanie materského mlieka
Niečo naviac – dbáme o Vaše pohodlie
  • občerstvenie
  • príjemné priestory v centre mesta, parkovanie
  • pohodlný priestor na prezliekanie a ukladanie osobných vecí
  • ventilácia
  • samostatné sociálne zariadenie
  • zabezpečená intimita
  • možnosť drobnej konzultácie s pôrodnou asistentkou
  • darčekové balíčky
  • názorné pomôcky, letáky, magnetická tabuľa
LEKTORKA: Drahomíra KORPOVÁ

Foto

Som spoluzakladateľka Občianskeho združenia MAMA CENTRUM MICHALOVCE. V pôrodnej asistencii pôsobím 34 rokov ako pôrodná asistentka. Svoje vedomosti, skúsenosti a zručnosti som nadobudla na Gynekologicko-pôrodníckom oddelení NsP Š. Kukuru Michalovce, a.s., počas špecializačného štúdia v r. 1992 a získaním certifikátu Psychofyzická príprava na pôrod. Predpôrodnú prípravu som naprojektovala, spustila a realizujem ju v okrese Michalovce od roku 2008. Rada poskytnem informácie, radu alebo pomoc vždy, keď o nich žena požiada alebo ich potrebuje.

Máte záujem?

Nechajte mi na seba kontakt, ja sa Vám ozvem a informujem Vás o aktuálnych možnostiach. Rada vyhoviem Vašim potrebám.

Starostlivosť o novorodenca
Cena kurzu

Starostlivosť o novorodenca SKUPINOVÉ: 10 €
Starostlivosť o novorodenca INDIVIDUÁLNE: 15 €

Kurz Vám poskytne informácie o základnej starostlivosti o Vaše dieťa, vrátane názorných a praktických ukážok. Kurz trvá 1 – 1,5 hodiny.

  • kapacita – maximálne 6 miest
Program kurzu
  • prebaľovanie
  • obliekanie
  • kúpanie
  • masáž
  • očkovanie
Niečo naviac – dbáme o Vaše pohodlie
  • občerstvenie
  • príjemné priestory v centre mesta, parkovanie
  • pohodlný priestor na prezliekanie a ukladanie osobných vecí
  • ventilácia
  • samostatné sociálne zariadenie
  • zabezpečená intimita
  • možnosť drobnej konzultácie s pôrodnou asistentkou
  • darčekové balíčky
  • názorné pomôcky, letáky, video, magnetická tabuľa
LEKTORKA: Drahomíra KORPOVÁ

Foto

Som spoluzakladateľka Občianskeho združenia MAMA CENTRUM MICHALOVCE. V pôrodnej asistencii pôsobím 34 rokov ako pôrodná asistentka. Svoje vedomosti, skúsenosti a zručnosti som nadobudla na Gynekologicko-pôrodníckom oddelení NsP Š. Kukuru Michalovce, a.s., počas špecializačného štúdia v r. 1992 a získaním certifikátu Psychofyzická príprava na pôrod. Predpôrodnú prípravu som naprojektovala, spustila a realizujem ju v okrese Michalovce od roku 2008. Rada poskytnem informácie, radu alebo pomoc vždy, keď o nich žena požiada alebo ich potrebuje.

Máte záujem?

Nechajte mi na seba kontakt, ja sa Vám ozvem a informujem Vás o aktuálnych možnostiach. Rada vyhoviem Vašim potrebám.


Mám záujem o kurz, cvičenie

14 + 5 =